Comment j'ai transformé la santé de mes cheveux

De cassant et endommagé - à doux, et le plus sain de tous les temps !

ASTUCE : Quelques-uns de mes produits/entreprises préférés nous ont très généreusement fourni des codes promotionnels à offrir à nos lecteurs. Ils peuvent être trouvés tout au long du guide étape par étape ci-dessous. Remarque - Ils sont sensibles au temps.

Les luttes capillaires sont réelles !

J'ai lutté contre des cheveux fins et abîmés qui semblaient ne jamais pousser, toute ma vie d'adulte. En parlant avec et en recevant des commentaires de nombreux clients, je sais que je ne suis pas seul. Mes mèches étaient cassantes et faibles, et quoi que je fasse, l'état de mes cheveux ne semblait jamais changer. Les extensions de cheveux étaient la prothèse de sauvetage de cheveux que je pensais être ma seule solution.

Puis un jour, j'ai décidé de faire quelques ajustements à mon régime capillaire. Le traiter comme une expérience scientifique, en quelque sorte, avec mes cheveux comme sujet de test. Je suis resté fidèle à cette formule au cours des 6 derniers mois et je peux dire, sans exagération, que je suis plus heureux avec mes cheveux maintenant que je ne l'ai jamais été.

Je profite maintenant de cheveux longs, doux et sains. Avec ce nouveau sens de la santé des cheveux et la confiance dans le processus, je suis en mode maintenance et rester fidèle à ces nouvelles habitudes est venu avec une relative facilité. Je veux partager mes 8 conseils suivants avec vous dans l'espoir que vous apprécierez tous les avantages que j'ai. - Je suis sûr que vous le ferez.

Ces conseils pour des cheveux sains sont la façon dont j'ai fait passer mes cheveux d'un état perpétuel de cassants et abîmés - à doux, et les plus sains qu'ils aient jamais été !

1. Arrêtez de colorier si souvent . Si vous colorez vos cheveux, essayez d'attendre un peu plus longtemps entre les visites. La coloration peut diminuer l'épaisseur et la force de vos cheveux. Après tout, il y a quelque chose à dire pour au naturel. Oui, même la beauté et la sagesse qui brillent à travers un peu de gris.

2. Prenez du collagène quotidiennement . Il existe de nombreuses options. Personnellement, j'ai apprécié le collagène TruMarine de WithinUs . Également utilisé par Kate Hudson, Kelly Ripa et Jillian Harris. Outre ses bienfaits pour les cheveux, les muscles et les os, j'ai également eu une peau plus saine.

CONSEIL : Tous les collagènes ne sont pas créés égaux. Le collagène de WithinUs donne un taux d'absorption plus élevé que la plupart, est exempt d'arômes et de conservateurs ajoutés et se marie très bien avec mon café du matin et mon eau citronnée.

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Le code ne peut pas être utilisé avec d'autres promotions ou sur des commandes d'abonnement. Valide sur withinus.ca et withinus.com

3. Utilisez une brosse humide. Brossez-vous les cheveux avant et après la douche. Cela ne prend qu'une minute ou moins. Il est préférable d'enlever les nœuds avant de prendre une douche lorsque vos cheveux sont secs. Faire cela avant de prendre une douche vous prépare à un brossage plus facile après. Soyez doux avec vos cheveux. Vous êtes doux avec votre peau alors donnez le même soin à vos cheveux.

4. Évitez les outils chauds . Un véritable "changeur de jeu" pour moi a été l'AirWrap de Dyson. J'ai trouvé qu'il était beaucoup moins dommageable que les sèche-cheveux, les fers à friser et les lisseurs traditionnels. En m'appuyant sur le flux d'air par rapport à la chaleur pour le coiffage, je peux coiffer mes cheveux en toute sécurité sans les dessécher ni les brûler. Si je me boucle les cheveux après la douche, le soir je les relèverai dans un de nos chouchous Satin Sleep pour que je garde mes boucles les jours suivants, je trouve que mes boucles sont plus belles le lendemain et tiennent leur boucle magnifiquement. Cela m'a pris plus de 30 ans pour comprendre. 😉

5. Utilisez une huile capillaire de bonne qualité. J'ai trouvé qu'il n'y avait pas de meilleur moyen d'hydrater mes cheveux et de les garder hydratés. Parmi ses nombreux avantages, la bonne huile renforce et protège également vos cheveux des dommages causés par la chaleur et prévient les frisottis. J'utilise All-Over Oil de Mifa avant de me coucher et je trouve que mes cheveux ne se dessèchent pas pendant le sommeil et tiennent leur boucle lorsque je les mets en place la nuit - voir la vidéo ci-dessus pour plus de détails .

Astuce : Riche en nutriments avec de la vitamine E et d'autres minéraux, c'est aussi excellent sur votre visage… ou sur tout le corps. 😊

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6. Ne vous douchez pas tous les jours. Essayez de passer au moins trois jours sans vous doucher les cheveux. Les jours où vous prenez une douche, essayez un rinçage à l'eau froide (ou au moins froide). Il aide à sceller et à renforcer les cuticules des cheveux, à augmenter la douceur et la brillance et à retenir l'humidité. J'utilise également un revitalisant sans rinçage après ces jours où je me lave les cheveux.

ASTUCE : ces jours intermédiaires, le shampoing sec est un excellent ami.

7. Utilisez une taie d'oreiller en soie ou en satin. De nombreux frisottis et cassures peuvent survenir pendant que vous dormez. Cela peut être évité avec une taie d'oreiller en soie ou en satin de bonne qualité.

8. Portez un chouchou ! Cela a fait une énorme différence dans mes cheveux, arrêtez d'endommager et de casser vos cheveux avec des élastiques réguliers. Éviter les plis excessifs conduira à des cheveux plus sains et plus forts ! Par exemple, j'utilise l'un de nos chouchous Satin Sleep et je le trouve idéal pour éviter les frottements et maintenir l'humidité dans les cheveux pendant le sommeil.

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Essayez-les par vous-même. Je suis convaincue qu'en matière de santé capillaire, moins c'est plus. Moins de lavage. Moins de chaleur. Moins de produits chimiques. Gardez-le naturel avec la bonne huile. La beauté commence de l'intérieur - prenez votre collagène. Et rappelez-vous, le bon élastique à cheveux doit protéger vos cheveux avec une tenue parfaite.™

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Ce qui suit est un récit de mon parcours personnel que je souhaite partager avec vous. Bien que je mentionne des marques que j'apprécie personnellement, nous ne recevons en aucun cas une compensation de la part des autres marques mentionnées.